Trainingen voor volwassenen voor eigen clubleden worden georganiseerd op zondagavond vanaf 17 u tot en met 22 u.

De eerste sessie start op 9 oktober en eindigt op 11 december (10 weken).
De tweede sessie start op 8 januari en eindigt op 12 maart (10 weken).
Het maximum aantal inschrijvingen is beperkt tot 75 leden. 
Men kan individueel inschrijven of als groep (max. 5 per groep). Indien men inschrijft in groep moeten alle groepsleden het formulier invullen. 
 
Inschrijven kan tot en met 17 september.